7 subtelnych znaków zdradzających, że mamy do czynienia z osobą nieśmiałą

Asiula

opublikowano 2020-11-15 19:01:26

5,523
wyświetlenia

Nikt nie lubi okazywać słabości, więc w trudnych momentach staramy się panować nad emocjami i wyglądać komfortowo. O ile jesteśmy w stanie kontrolować nasze słowa, to istnieją jednak pewne niewerbalne znaki, które natychmiast zdradzają nasze zdenerwowanie czy niepewność. Oto 7 mimowolnych zachowań, nad którymi powinny pracować nieśmiałe osoby.

1. Garbienie się

Nieodpowiednia postura nie tylko szkodzi naszemu zdrowiu, ale zdradza też nasz charakter. Nieśmiałe osoby robią co mogą aby nie wyróżniać się z tłumu, a zgarbiona sylwetka to częsty mechanizm obronny w stresujących sytuacjach.

2. Krzyżowanie rąk i nóg

Skrzyżowane ramiona to bariera, którą nieśmiała osoba oddziela się od reszty świata, podświadomie chroniąc swoje najważniejsze organy - płuca i serce. Ta defensywna pozycja świadczy o czujności, a zarazem braku ufności wobec rozmówcy.

Reklama

3. Wiercenie się

Gdy czujemy się szczególnie nerwowo, mózg wysyła nam sygnał o treści "uspokój mnie!" A dłonie natychmiast odpowiadają na tę wiadomość poprzez urywane ruchy, podświadome dotykanie i "bawienie się" różnymi przedmiotami takimi jak długopis czy obrączka, albo ciągłe poprawianie włosów.

4. Chowanie dłoni do kieszeni

W niektórych kulturach, trzymanie rąk w kieszeni uważane jest za niekulturalne. Nawet jeśli pominiemy ten aspekt, wciąż świadczy ono o chęci izolacji, chłodnym nastawieniu, albo nawet sugeruje, że dana osoba może coś ukrywać.

5. Zasłanianie ust dłonią

Choć ten gest kojarzy się bardziej z dziećmi, nawet dorosłe osoby wykonują go gdy tracą kontrolę nad swoim ciałem. Niepewność lub strach mogą sprawiać, że mózg podświadomie blokuje nasze słowa, a dłoń automatycznie wędruje do ust.

6. Siedzenie na brzegu krzesła

Nerwowe i nieśmiałe osoby często czują się jakby otaczający je świat był wrogim i nieprzyjemnym miejscem. Siedzenie na brzegu krzesła czy fotela jasno wskazuje na to, że nie czujemy się komfortowo i chcemy zajmować jak najmniej miejsca, by nie zwracać na siebie uwagi.

Reklama

7. Nienaturalny uśmiech

Uśmiech może być reakcją obronną ciała, pomagającą ukryć naszą nerwowość. Fałszywy uśmiech można jednak łatwo zidentyfikować po nienaturalnym rozciągnięciu ust i uniesieniu ich kącików, lub po całkowitym braku ruchu mięśni wokół oczu.

Źródło: brightside.me