Ta dieta jest wyjątkowa, ponieważ składa się głównie z ogórków. Jeśli je uwielbiasz, z pewnością polubisz tą dietę, nie wspominając już o tym, że ogórki posiadają liczne właściwości zdrowotne. Po prostu jedz je kiedy zgłodniejesz, a zaczniesz tracić na wadze. Ogórki mają liczne zastosowania, możesz używać ich do maseczek kosmetycznych, działają też oczyszczająco na żołądek.
Na śniadanie jedz sałatkę: Dodaj 200 gram ogórka do jogurtu. Na przekąskę wybierz jakiś owoc. Mogą być na przykład 2 gruszki czy jabłka. Na obiad przygotuj duży talerz sałatki ogórkowej i kromkę suchego chleba. Na kolację jedz wyłącznie owoce.
Możesz też spróbować przygotować ogórkowy koktajl: Zmiksuj ogórka z jabłkiem i szpinakiem.
Ta prosta dieta naprawdę działa. Wypróbuj ją sama!
Źródło: https://weightlossassistant.io
Rozmowy na Facebooku