To dzieje się z twoim ciałem po 40 i warto o tym wiedzieć. Przed tym nie ma ucieczki

1. Nasze włosy stają się rzadsze

Problem ten dotyka raczej mężczyzn, ale wiele osób traci swoje gęste włosy jeszcze przed ukończeniem 30, a 53% mężczyzn zaczyna łysieć po 40. Kobiety także tracą włosy, ale zdecydowanie wolniej od mężczyzn.

2. Bycie dobrym rodzicem staje się prostsze

40-letni rodzice mają już spore doświadczenie życiowe i lepiej radzą sobie w trudnych sytuacjach. Dodatkowo, są też bardziej ustabilizowani finansowo.

3. Może wystąpić nietolerancja laktozy

Niektórzy ludzie nie trawią nabiału od najmłodszych lat, podczas gdy u innych ten problem rozwija się zdecydowanie później. Po przekroczeniu 40, poziom enzymów wspierających trawienie laktozy zaczyna się obniżać.

4. Nasze zęby stają się mniej wrażliwe

Jeśli za młodu doskwierają ci wrażliwe zęby, problem ten prawdopodobnie zniknie z wiekiem. Dzieje się tak, ponieważ zębina rośnie z czasem, zmniejszając wrażliwość zębów.

5. Kurczymy się z wiekiem

Proces ten zaczyna się po ukończeniu 30 lat, a po 40 staje się widoczny gołym okiem. Aby mu zapobiec, dbaj o przyswajanie odpowiedniej dawki witamin D i wapnia.

6. Nasz metabolizm staje się słabszy

Jeśli w wieku 40 lat będziesz odżywiać się tak samo jak 20 lat wcześniej, szybko przybierzesz na wadze. W pewnym etapie naszego życia, nasz metabolizm staje się słabszy, a mięśnie zanikają szybciej. Można temu przeciwdziałać za pomocą ćwiczeń i odpowiedniej diety.

7. Stajemy się bardziej atrakcyjni i pewni siebie

Psychologowie twierdzą, że kobiety w wieku 40 lat są zdecydowanie bardziej pewne siebie niż 20, czy nawet 10 lat wcześniej. Ten fakt pomaga w samoakceptacji i byciu szczęśliwą osobą.

8. Nasz słuch i wzrok może się pogorszyć

W wieku 40 lat, zaczynamy doświadczać nadwzroczności i innych problemów ze wzrokiem. Potrzebujemy więcej światła do czytania i zauważamy zmiany w postrzeganiu kolorów. Cierpi też nasz słuch, gdyż zmienia się struktura wnętrza ucha.

9. Nasz układ odpornościowy staje się silniejszy

Do momentu osiągnięcia 40, wielokrotnie zmagaliśmy się już z różnorodnymi wirusami. W rezultacie, nasz układ odpornościowy staje się silniejszy, i chorujemy rzadziej.

10. Zmienia się nasz smak

Gdy przychodzimy na świat, posiadamy około 9000 receptorów smakowych. Z wiekiem, ilość ta ulega zmniejszeniu, przez co tracimy wrażliwość na niektóre smaki, zaczynając zwykle od słonego i słodkiego.

Źródło: brightside.me