Niektórzy zmieniają swój styl życia ze względu na zdrowie, inni pragną po prostu wyglądać lepiej. Niezależnie od motywacji, najważniejsza jest wytrwałość. Choć na początku walka z samym sobą może wydawać się niekończąca, jeśli zachowamy cierpliwość i regularność, osiągniemy wyznaczony cel. Tak, jak zrobiły to poniższe osoby.
1. "Przełamałam się i zaczęłam liczyć kalorie, by zobaczyć czy to coś da. To nie było takie restrykcyjne, więc było mi łatwiej."
© edamamecheesecake / reddit
2. Zrzuciłem 56 kg w ciągu dwóch lat, kładąc nacisk na zdrowe nawyki."
© solo2070 / reddit
Reklama
3. "Trenuję 4-5 razy w tygodniu.
© misseggy / reddit
4. "Po 10 miesiącach jestem już tylko 7 kg od końcowego celu."
© HopeXUnintended7 / reddit
5. "Większość zrzuconych kilogramów zawdzięczam diecie. W zeszłym roku zacząłem też chodzić na siłownię."
© Bcintx / reddit
6. "7 miesięcy. 2021 rok był dla mnie przełomowy. Mam nadzieję, że 2022 okaże się jeszcze lepszy."
© TheseRepublic5628 / reddit
Reklama
7. "Czuję się teraz młodziej niż w wieku 24 lat."
© LeiraEinah / reddit
8. "Odzyskałem młodość."
© Hagar316 / reddit
Reklama
9. "Ciekawsze opcje ubioru to jedna z największych zalet schudnięcia."
© hef1racer / reddit
10. "Różnica 2 lat. Po nieudanym związku postanowiłam okazać sobie nieco miłości."
© HB_218 / reddit
Reklama
11. "21 miesięcy. Osiągnąłem normalną wagę."
© TyeD*Guy / reddit
12. "Wydostałam się z toksycznego małżeństwa i odnalazłam siebie."
© electricfizz19 / reddit
13. "Czuję się zdecydowanie lepiej."
14. "2 lata stopniowego wprowadzania zmian i zdrowych wyborów"
© eternalrefuge86 / reddit
Reklama
15. "3 lata pracy nad sobą"
© manlikerob / reddit
16. "Zbliżam się do trzeciej rocznicy dnia, w którym postanowiłam odmienić swoje życie."
© Grace812 / reddit
Źródło: brightside.me
Rozmowy na Facebooku