Badania pokazują, że osoby, które z powodzeniem odmieniły swoją sylwetkę poprzez zrzucenie zbędnych kilogramów są mniej podatne na wystąpienie depresji. Tak więc, odchudzanie działa dobrze nie tylko na nasze ciało, ale również umysł, a nawet może służyć jako inspiracja dla innych. Niektórzy nie rozpoczęli jeszcze swojej walki, być może czekając na zastrzyk motywacji. Poniższe osoby bez wątpienia są w stanie go dostarczyć.
1. "Od 90 do 78 kg. Odzyskałam szyję!"
© elizamadeleine / reddit
2. "Czuję jakbym wcisnął przycisk reset."
© Big_Grant / reddit
Reklama
3. "212 kg vs 150 - wciąż mam przed sobą dużo pracy, ale jestem dumny z pierwszego roku."
© craiggerman / reddit
4. "Od 113 do 65 kg - uzyskałam moją wymarzoną wagę!"
© MellowxMallow / reddit
5. "Z lewej w wieku 15 lat, z prawej 19 - straciłam 40 kg!"
© kierst8 / reddit
6. "Od 114 kg do 79, w ciągu 11 miesięcy - jestem nowym człowiekiem."
© sleepyboyhomeless / reddit
Reklama
7. "Od 124 kg do 68 - nie wiem ile zrzucił mój pies, ale oboje zrobiliśmy postępy!"
© NicoSlayerr / reddit
8. "136 kg vs 72 - pragnąłem zmienić swoje życie i zacząć iść do przodu."
© hegogetshealthy / reddit
Reklama
9. "Od 71 kg do 59 - 2 lata odkąd zmieniłam swoje nastawienie."
© Modyn21413 / reddit
10. "Od 124 kg do 102 - od marca do teraz. Zyskałam ogromną pewność siebie."
© cactusflowr / reddit
Reklama
11. "190 kg vs 93 - 3 lata regularnej pracy, zero skrótów."
© HeyRonnyJay / reddit
12. "Od 117 kg do 85 - już nie jestem 'tym grubym dzieciakiem'."
© Ave__Augustus / reddit
13. "Od 112 kg do 68 - to niesamowite do czego zdolne jest ludzkie ciało, gdy prawidłowo o nie dbamy."
© unknown / reddit
14. "Od 140 kg do 94 - w tym tygodniu stuknęło mi 45 zrzuconych kilogramów."
© scott6194 / reddit
Reklama
15. "Od 113 kg do 72 - po raz pierwszy od czasów dzieciństwa widzę odstęp między udami."
© megbeg18 / reddit
16. "Od 99 kg do 63 - kolarstwo odmieniło moje życie."
© LeviV123 / reddit
17. "Od 89 kg do 65 - jak noc i dzień!"
© Rescue-320 / reddit
18. "Jestem wniebowzięta moimi postępami. Zdrowe nawyki odmieniły moje życie."
© fatkattokitkat / reddit
19. "Od 103 kg do 80 - to ta sama sukienka, ale zupełnie inna kobieta."
© Wondermyne / reddit
20. "Od 197 kg do 160 - wiem, że przede mną jeszcze długa droga, ale chciałam podzielić się dotychczasowymi postępami."
© katherine-panda / reddit
Źródło: brightside.me, reddit
Rozmowy na Facebooku