wyświetlenia
1. Niektóre rodzaje pleśni mogą uszkodzić wątrobę.
W pleśni znajdują się toksyczne chemikalia, zdolne do wyrządzenia poważnych szkód w organizmie, takich jak nudności, wymioty, biegunka, czy problemy z wątrobą. Dużo zależy tu od twojego wieku i układu odpornościowego. Jednymi z najbardziej szkodliwych toksyn są aflatoksyny, mogące nawet powodować raka wątroby. Na szczęście, nie są one obecne w każdym rodzaju pleśni. Uważaj jednak przy jedzeniu orzeszków ziemnych i kukurydzy.
2. Bakterie obecne w pleśni mogą wywołać objawy zatrucia pokarmowego.
Sama pleśń nie jest szczególnie groźna, a szanse zatrucia są stosunkowo niskie. Prawdziwy problem to bakterie, które mogą rozwijać się na jej powierzchni. Ich spożycie może prowadzić do ciężkiego zatrucia pokarmowego, objawiającego się nudnością, wymiotami, i biegunką. Stopień zatrucia zależy tu od rodzaju bakterii i ilości spożytej pleśni.
3. Możesz być uczulona na pleśń.
U niektórych osób, po spożyciu pleśni może wystąpić reakcja alergiczna. W przypadku wystąpienia poniższych objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
- swędzące i łzawiące oczy
- wysypka
- świszczący oddech
- katar
4. Istnieją rodzaje pleśni, które nasz żołądek trawi bez problemu.
Pleśnie używane przy produkcji różnych typów sera są w pełni jadalne i bezpieczne dla zdecydowanej większości z nas. Osoby uczulone na pleśń wciąż jednak muszą mieć się na baczności i unikać tego typu produktów.
5. Bonus: Produkty, które można bezpiecznie zjeść po usunięciu pleśni
Bezpieczne:
- Twarde salami i suszona szynka
- Twardy ser, w którym pleśń nie jest częścią procesu dojrzewania
- Twarde owoce i warzywa
Niejadalne:
- Parówki i bekon
- Ugotowane mięso, makaron, ryż
- Miękki ser, śmietana, jogurt
- Dżemy
- Miękkie owoce i warzywa
- Orzechy, masło orzechowe
- Chleb i wypieki
Źródło: brightside.me
Rozmowy na Facebooku