Zrzucenie zbędnych kilogramów jest niestety trudniejszym zadaniem niż może nam się wydawać. Zazwyczaj nie sprowadza się jedynie do zmiany diety, ale także do zmiany całego stylu życia. Wymaga to wiele pracy i samozaparcia. Osoba próbująca schudnąć narażona jest na wiele pokus w najbliższym otoczeniu: przekąski w domu, słodycze w pracy lub weekendowe drinki.
Diety na początku kuszą, bo obiecują niesamowite efekty w bardzo krótkim czasie. Zazwyczaj jednak nie prowadzą do żadnego wymiernego sukcesu, a po początkowej utracie wagi, pojawia się znienawidzony efekt jojo.
Nie rozpaczaj jednak. Nie musisz wkładać w to wszystko aż tyle wysiłku. Aby osiągnąć dobre wyniki w krótkim czasie nie trzeba również głodzić się, ani torturować na siłowni. Poniższy napój spala kalorie i jest łatwy do przygotowania.
Składniki:
250 ml wody
2 łyżeczki miodu
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka oleju kokosowego
Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki ze sobą. Połowę mieszanki wypijaj przed snem, a drugą połowę rano na czczo. Przy dobrej przemianie materii w ciągu tygodnia możesz zrzucić nawet do 2,5 kilograma!
Jak to działa?
Ta mikstura sprawia, że o wiele szybciej spalasz tłuszcz. Cynamon wytwarza ciepło w organizmie i ponadto sprawia, że nie masz ochoty na podjadanie. Obniża też poziom cukru we krwi, a to z kolei prowadzi do rozpadu komórek tłuszczowych. Niektóre z badań pokazują również, że sam zapach cynamonu sprawia, iż mamy mniejszą ochotę na słodycze. Miód to kolejny ważny składnik. Znajdziemy w nim sporo aminokwasów, witamin i minerałów. Olej kokosowy stymuluje przemianę materii i spalanie tłuszczu.
Ten sam zestaw (z pominięciem wody) możesz dodawać do czarnej kawy, okazuje się, że ma to zbliżone działanie!
Jeśli starasz się schudnąć, naprawdę warto wypróbować ten napój. Nic na tym stracisz, a możesz tylko zyskać. Musisz jednak również pamiętać o diecie bogatej w warzywa, a do tego wszystkiego dobrze jest dorzucić jeszcze jakiś plan treningowy.
Źródło: santeplusmag.com , lolmania.pl
Fotografie: pixabay.com
Rozmowy na Facebooku