Jeśli tak, wiedz, że sprzyjasz rozwojowi milionów roztoczy gnieżdżących się w twojej pościeli. Żywią się one martwym naskórkiem i potem, a ich obecność może wywołać u człowieka problemy zdrowotne.
Zdecydowanie lepszym pomysłem jest pozostawienie niezasłanego łóżka. Działanie świeżego powietrza i światła wysuszy pościel, pozbawiając roztocza możliwości przetrwania.
Nie powinniśmy bagatelizować tego problemu, gdyż w naszej pościeli mieszkać może nawet do 1.5 miliona roztoczy. Ich ekskrementy są potencjalnie szkodliwe dla naszego zdrowia. Mogą one wywołać liczne alergie, a nawet prowadzić do astmy.
Główne objawy to:
- problemy z oddychaniem
- świszczący oddech
- kaszel i/lub katar
- podrażnione oczy
- problemy skórne
- bezsenność
Najlepszym rozwiązaniem jest więc zaczekanie przynajmniej kilkadziesiąt minut przed pościeleniem łóżka. W tym czasie możemy na przykład wziąć prysznic i zjeść śniadanie.
Aby zminimalizować rozwój roztoczy, nie możemy też zapomnieć o regularnym zmienianiu i praniu pościeli. Zastosowanie się do tych zaleceń sprawi, że nasz sen będzie znacznie bardziej higieniczny.
źródło: http://cleannaturalmedicine.com
Rozmowy na Facebooku