Jest ono szczególnie bogate w witaminy i minerały i poprawi pracę twojego układu trawiennego, a także wzmocni skórę i włosy. Ta unikalna formuła pomoże ci oczyścić organizm z toksyn i nieczystości.
Dodatkowo, pijąc ten specyfik przez 30 dni, możesz spodziewać się utraty od 2 do nawet 5 kilogramów zbędnej tkanki tłuszczowej
Oto czego potrzebujesz do jej przygotowania:
Składniki:
- 250 ml naturalnego kefiru, bądź lekkiego jogurtu
- 1 łyżeczka kakao
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 5-7 dorodnych śliwek
Przygotowanie:
Ten posiłek powinno się przyrządzać na wieczór, tak aby rano był gotowy do spożycia.
Umieść śliwki w misce i zalej je około 100 ml wrzącej wody. Przykryj miskę i pozostaw śliwki na 10 minut. Do kolejnego naczynia wsyp płatki, kakao i siemię, a następnie dodaj kefir i wymieszaj składniki. Na koniec posiekaj namoczone śliwki na małe kawałeczki i dodaj je do reszty składników, ponownie mieszając. Jeśli preferujesz gładką konsystencję, możesz zmiksować całość za pomocą blendera. Gotowy koktajl przechowuj w lodówce.
W ten sposób uzyskasz zdrowe i pożywne śniadanie, czekające na ciebie gdy rano wstaniesz z łóżka. Pozytywne rezultaty picia koktajlu staną się widoczne po upływie około tygodnia.
Rozmowy na Facebooku