Wypicie porannej kawy to dla wielu z nas codzienny rytuał.
Ten pobudzający napój niesie ze sobą szereg korzystnych efektów dla naszego zdrowia. Wzmacnia serce, zapobiega chorobom takim jak rak wątroby, choroba Parkinsona, cukrzyca. Dodatkowo, kawa może być naszym sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami.
I właśnie taką funkcję ma ta szczególna kawa. Oprócz świetnego smaku, pomoże ci ona spalić tłuszcz a także przyspieszy twój metabolizm.
Przepis:
Składniki:
1 łyżeczka cynamonu
3/4 filiżanki oleju kokosowego
1/2 filiżanki miodu
1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)
Przygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki tak aby uzyskać jednolitą konsystencję. Uzyskaną mieszankę przechowuj w zamkniętym pojemniku.
Użycie:
Dodaj 1-2 łyżeczki przygotowanej mikstury do swojej świeżo zaparzonej, porannej kawy, wymieszaj i gotowe.
Sekret działania tej kawy leży w jej składnikach. Cynamon jest znany ze swoich właściwości pomagających spalać tłuszcz. Olej kokosowy jest zdrowym źródłem triglycerydów.
Miód to najzdrowsza możliwa substancja słodząca. Dodatkowo, kofeina zawarta w kawie pobudzi twój metabolizm i da ci energię na cały poranek.
Rozmowy na Facebooku